Services

Plan nutritionnel

Vous êtes tanné de toujours cuisiner les mêmes repas ? Vous êtes mélangé avec les portions et ne savez plus comment diviser vos assiettes ? 

Un plan nutritionnel est peut-être la solution qu’il vous faut. 

En plus de vous donner des idées de repas selon vos goûts alimentaires, le plan sera conçu pour vous selon vos besoins avec vos quantités à respecter.

Consultation nutritionnelle à distance

Vous désirez obtenir des conseils nutritionnels, mais vous ne pouvez vous déplacer à mon bureau ? J’ai la solution !

Une consultation à distance vous apportera les conseils nécessaires sans la nécessité de vous déplacer . Avec l’applications Zoom, vous aurez une consultation professionnelle, efficace et à distance. Tous les documents de suivi vous seront envoyés par courriel s’il y a lieu.

  • Une session d’éducation nutritionnelle
  • Une préparation nutritionnelle sportive
  • Un programme d’entrainement
  • Un plan alimentaire adapté et personnalisé
  • Une conférence en entreprise sur un sujet demandé… c’est aussi possible

Visite à l'épicerie

Vous regardez le tableau des valeurs nutritives des aliments et n’y comprenez rien? L’allée des biscuits et croustilles de votre marché d’alimentation est inévitable? Je suis là pour vous aider ! 

Je vous accompagne directement en épicerie et vous assiste dans vos choix alimentaires.  Les étiquettes nutritionnelles n’auront plus de secret pour vous et vos choix d’aliments mieux ajustés à vos besoins. Il se peut aussi que je remettre la crème glacée dans le congélateur lorsque vous avez le dos tourné !

Programme SOS Nutrition en ligne

Vous désirez changer votre vie, atteindre des objectifs personnels, apprendre sur l’alimentation et savoir si ce que vous mangez et bon ou pas et vous désirez faire tout ça en ligne avec moi ? Ce programme SOS nutrition en ligne est parfait pour vous !

Pour seulement un paiement par mois, vous avez une analyse de journal alimentaire ainsi que 2 suivis nutritionnels téléphoniques avec des échanges courriels répondant à vos questions.

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