Services
Plan nutritionnel
Vous êtes tanné de toujours cuisiner les mêmes repas ? Vous êtes mélangé avec les portions et ne savez plus comment diviser vos assiettes ?
Un plan nutritionnel est peut-être la solution qu’il vous faut.
En plus de vous donner des idées de repas selon vos goûts alimentaires, le plan sera conçu pour vous selon vos besoins avec vos quantités à respecter.
Consultation nutritionnelle à distance
Vous désirez obtenir des conseils nutritionnels, mais vous ne pouvez vous déplacer à mon bureau ? J’ai la solution !
Une consultation à distance vous apportera les conseils nécessaires sans la nécessité de vous déplacer . Avec l’applications Zoom, vous aurez une consultation professionnelle, efficace et à distance. Tous les documents de suivi vous seront envoyés par courriel s’il y a lieu.
- Une session d’éducation nutritionnelle
- Une préparation nutritionnelle sportive
- Un programme d’entrainement
- Un plan alimentaire adapté et personnalisé
- Une conférence en entreprise sur un sujet demandé… c’est aussi possible
Encadrement nutritionnel avec des athlètes élites
L’alimentation avant, pendant et après le sport est un sujet très intéressant et surtout très important dans la formule de la performance.
Que tu sois un jeune joueur de hockey, que tu sois un triathlète ou que tu sois un adulte désirant développer de la masse musculaire, 70 % de ta réussite provient de ton alimentation.
Tu te questionnes sans cesse sur quoi, quand et combien tu dois manger ainsi que sur tous les suppléments, je suis la personne pour vous répondre, vous guider et vous conseiller pour maximiser vos performances et vous faire grimper de niveau.
Conférencière pour équipe sportive
Tu es entraîneur d’une équipe sportive et tu aimerais que tes athlètes commencent à revoir leur alimentation, n’hésite pas à me contacter pour des conférences dynamiques, informatives et captivantes sur tous sujets concernant la nutrition sportive et la performance.