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Chez nous, je mange… Galettes avoine et banane

Qui a déjà jeté des bananes car elles étaient trop picotées ??? J’espère que vous avez répondu  » pas moi ». 🙂 Ceci dit, je vous partage une magnifique recette de galette pour utiliser vos bananes trop mûres. Une collation ou

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Pensez-vous à vous ?

Pandémie, automne, noirceur, pluie, ennui, télétravail, inactivité, perte de motivation, insomnie, fatigue, grignotage, etc, tous des mots qui vous submergent les pensées ces temps-ci. Dans des temps comme ceux-ci, voici 4 petits conseils que je vous partage afin de retrouver

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Devrions-nous prendre notre poids tous les jours ?

En cette belle soirée de 23 juin, notre St-Jean, notre fête du Québec, notre fête nationale que nous célébrons tous de façon différente cette année, je prend juste quelques minutes pour vous partager un des sujets qui s’est répété dans

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Chez nous, je mange… Les super bols

Une des modes alimentaires ces temps-ci c’est les « super bol » ou « bol énergisant » ou autres… Durant les soirs d’été, il fait chaud, et nous n’avons pas toujours envie d’ouvrir le four ou nous mettre à cuisiner

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3 petits trucs lors de votre épicerie

En plus de boire quotidiennement 1.5 à 2 L d’eau minimum par jour, il est encore plus important de bien s’hydrater lors d’une activité physique extérieure sous le soleil. N’attendez surtout pas de ressentir des symptômes de coup de chaleur ou de déshydratation avant de commencer à vous hydrater.

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Chez nous, je mange… Wrap maison !

La fête des mamans 2020 sera une autre fête très différente des années précédentes étant donné notre situation actuelle. Malgré l’impossibilité d’être au près de vous, ne doutez jamais de notre amour pour vous nos mamans. Donc, en ce beau

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Chez nous, je mange… Bagel sandwich !

Une petite recette rapide et délicieuse que je mangeais très souvent quand j’étais plus jeune. Aujourd’hui, j’ai fait une version à ma façon, donc plus santé et protéinée. Et définitivement , ce sera à refaire car OMG, Il était TELLEMENT

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