Passionnée de sport et de nutrition,
votre santé est ma priorité

"Après plusieurs années d'études et d'expériences à l'étranger,
me voilà de retour chez moi, au Saguenay"

Ma mission

Te convaincre d’adopter mon mode de vie; un mode de vie sain, actif et équilibré. Je veux te transmettre ma passion, te faire réaliser l’importance d’une saine alimentation  et, surtout, optimiser ta santé au maximum.

Mon but

Si tu me lis en ce moment, c’est que, sans doute, ta santé t’intéresse et que tu te magasine une nutritionniste.  Mon but : contribuer à l’atteinte de tes objectifs en utilisant une approche nutritionnelle que nous établirons ensemble et qui sera adaptée pour toi. À chaque rendez-vous, je m’assure de te guider, de répondre à tes attentes et de te motiver à maintenir un mode de vie sain.

Ma clientèle

Que tu sois une personne sédentaire ou très active, que tu désires améliorer tes habitudes alimentaires ou encore te préparer à une compétition sportive, je suis là pour t’aider à performer.

Catherine Gauthier Nutritionniste

Saine alimentation

Pour prévenir le développement de maladie chronique

Nutrition sportive

Pour augmenter vos performances

Service nutritionnel en ligne

Pour des conseils et un soutien nutritionnel avec une professionnelle; le tout uniquement à distance

Autres services nutritionnel

Conférence, atelier nutritionnel, PAE et bien d'autres

"S’offrir les services d’une nutritionniste, c’est investir dans sa santé"
"Ton corps c’est ton véhicule, prends-en soin en lui offrant un carburant de qualité"
"Prévenir, c’est guérir! N’attends pas qu’il soit trop tard avant de commencer à changer ta vie"
"L’interdiction, c’est augmenter la tentation"
Prêt pour une consultation maintenant?

Donne-toi la chance d’être accompagné par une vraie professionnelle de la santé. Je saurai te guider vers une alimentation saine et t’éclairer sur tous les mythes et croyances alimentaires.

Santé et nutrition

CONSEILS - RECETTES - EXERCICES

Chez nous, je mange… Galettes avoine et banane

Qui a déjà jeté des bananes car elles étaient trop picotées ??? J’espère que vous avez répondu  » pas moi ». 🙂 Ceci dit, je vous partage une magnifique recette de galette pour utiliser vos bananes trop mûres. Une collation ou un petit dessert soutenant et nutritif qui pourra également combler votre

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